Das Faszienmove Training ist eine spezielle Trainingsmethode, die sich auf die Mobilisation und Stärkung der Faszien, also des Bindegewebes im Körper, konzentriert. Durch gezielte Bewegungen und Dehnungen wird die Flexibilität verbessert, die Muskulatur aktiviert und die Durchblutung gefördert. Das Training kann helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist für alle Fitnesslevels geeignet.