Indoorcycling ist ein pulsorientiertes Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Indoor-Bikes. Spinning ist eine hervorragende Art, seine Ausdauer zu stärken. Hier wird über einen längeren Zeitraum eine abwechslungsreiche Dauerbelastung erreicht, die, je nach Grad der Anstrengung, das Herz-Kreislaufsystem stärkt oder die Fettverbrennung fördert.